plantes adaptogènes

S3 – #28 : Bien gérer le stress avec les plantes adaptogènes

Dans cet épisode de la saison 3, je continue sur le long sujet qu'est le stress. - Le stress n’est pas une maladie, le stress est une manifestation normale de défense, un allié. Un mal nécessaire pour faire face à une situatio...

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Secrets de Sorcières #4 : « Les supers pouvoirs des plantes adaptogènes », avec Stéphanie Mezerai

Dans ce 4e épisode de « Secrets de Sorcières », je suis avec Stéphanie Mezerai, une Sorcière hypersensible et aux petits soins… Naturopathe, autrice et formatrice indépendante. Elle a déjà publié deux ouvrages autou...

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