S3 – #28 : Bien gérer le stress avec les plantes adaptogènes

Dans cet épisode de la saison 3, je continue sur le long sujet qu'est le stress. - Le stress n’est pas une maladie, le stress est une manifestation normale de défense, un allié. Un mal nécessaire pour faire face à une situatio...

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S3 – #27 : Bien comprendre le stress pour mieux le gérer

Dans ce 1er épisode d’introduction à la saison 3 je parlerai moins de plantes, mais plus d’un phénomène qui toucherai un Français sur 5 : le stress, ses mécanismes et les idées reçues. Pour commencer, sait-on vraiment ce qu’est le stress, est-il toujours ...

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Saison 3 : Collection automne-hiver (bande annonce)

La pause estivale m’a permis de te rediffuser les best-off de la saison 1 et 2, que tu peux encore écouter si ce n’est pas déjà fait. Une pause qui m’a aussi permis de réfléchir à la suite de ce podcast, son évolution et les thèmes nombreux et...

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